У вас тоже есть Tik-Tok фокусировка? 👀 Друзья, хочу свериться - вы тоже становитесь менее сфокусированными или так происходит только у меня? 🤔 Я вообще не могу сосредоточиться, даже когда какой-то важный разговор. У меня постоянно полно отвлекающих факторов и параллельных мыслей 💭 Связываю это с соцсетями, контентом, приложениями Иногда застаю себя за тем, что бездумно перехожу с одной вкладки на другую и обратно 🙃 Ну типо: 1. Проскроллил новости в рбк 2. Перехожу в фотосеть, смотрю сторисы/видео 3. Дальше снова в рбк 4. Там уже был... скбнск, чтож делать чтож делааать? Нууу тогда пойдём на авито! 5. Так, на авито всё посмотрели, что там в тг мне написали? 6. А в ватсап ничего не пропустил? И это циклично 🔂 Представляете, даже не могу обучение двухчасовое посмотреть нормально - параллельно в мессенджерах, других мыслях и тд 🤯 И всё это при условии, что у меня вообще нет оповещений в телефоне. Исключения - звонки и оповещения с сигнализации, больше ничего 🙅🏻‍♂️ Что-то надо с этим делать крч... Кто тут может меня через пару недель спросить - "как успехи с фокусировкой?". Потому это совсем не дело ☹️ Мб буду присылать вам скрины экранного времени? Будет видно сколько провёл в приложении каждый день? Как сами-то справляетесь с таким? 🫠