✨ Счастье в маленьких ритуалах: ваш рецепт радости на выходные ✨ В честь Международного дня счастья хочется напомнить, что даже маленькие моменты заботы о себе могут наполнять наши дни радостью: заварите чашку любимого чая, зажгите свечу, сделайте легкую растяжку🧘‍♀️ Повторяя эти моменты несколько дней подряд, вы мягко тренируете нервную систему и укрепляете внутренний ресурс. На фото выше – идеи от наших преподавателей, которые помогают им наполняться энергией и радостью! Возможно, вы найдете в них свое вдохновение🌷 Задание к этому посту: напишите в комментариях, какой ресурсный ритуал выбирайте для себя вы. Кстати, наступающие выходные – отличный повод еще раз пересмотреть все задания марафона. Вы можете оставлять комментарии 21 и 22 марта, а уже 23 марта мы выберем самых активных участников марафона, которые получат подарки от нас🤍 Задание 1 | Задание 2 | Задание 3 | Задание 4 | Задание 5