Судороги в ногах — это внезапные, непроизвольные и болезненные сокращения мышц, чаще всего икроножных. Обычно длятся от нескольких секунд до нескольких минут и могут возникать ночью, при физической нагрузке или в покое. Простые действия помогают справиться с большинством таких ситуаций. Если проблема остается, стоит обратиться к врачу.