Объявляем об открытии НОВОГО направления в нашей студии! ЙОГОТЕРАПИЯ. Приходите познакомиться с проводником на открытый класс 15го февраля в 12 часов! Йоготерапия позвоночника- это не просто тренировка, а глубокая работа над качеством повседневной жизни. Практика, направленная на увеличение подвижности и гибкости суставов позвоночника и плечевого пояса, укрепление мышечного корсета для поддержания здоровой осанки и полноценного дыхания. Эта практика для тех, кто: ⚫️ Чувствует периодические или хронические боли в спине. Практика возможна вне фазы обострения. ⚫️ Имеет гиперкифоз — постоянную сутулость, или выраженный поясничный лордоз — сильный прогиб в пояснице, который вызывает напряжение. ⚫️ Имеет межпозвоночные грыжи или другие дегенеративные изменения позвоночника. ⚫️ Ощущает тугоподвижность плеч и зажатость в области шеи. ⚫️ Чувствует боль в пояснице во время практики прогибов. ⚫️ В дополнение к вышеперечисленному проводит много времени за рулем или за рабочим столом и мало двигается. Занятие проведет йогатерапевт и специалист по управлению здоровьем Наталья Малько, с опытом личной практики 15 лет. Хотите почувствовать свободу в каждом движении? Тогда мы вас ждем. Количество мест ограничено. Регистрируйтесь заранее через администратора или в приложении✨