В сегодняшнем потоке событий и информации так важно находить паузу, чтобы остановить внутренний шум и услышать себя. Для глубокого и бережного восстановления контакта с собой мы создали новую практику. Медитация с шаманским бубном, варганом и посохом дождя 🗓 ВС | ⏰ 16:00 | ⏳ 60 минут Практика для мгновенного расслабления, снятия тревоги и возвращения в свое тело. Как это работает: ✔️ Ритм шаманского бубна помогает снизить уровень тревоги и переключить внимание из головы в тело. ✔️ Варган создаёт телесную вибрацию, снимая внутренние зажимы и возвращая ощущение собранности и заземления. ✔️ Посох дождя успокаивает нервную систему и создаёт состояние покоя и безопасности. Практика подойдёт вам, если есть: • усталость, перегруз; • тревожность; • напряжение в теле; • ощущение потери контакта с собой. Ничего не нужно делать специально — звук ведёт, а тело само находит путь к восстановлению 🌿 Проводник: сертифицированный звукотерапевт Екатерина Комарова. Формат: мини-группа (для максимального внимания каждому). ‼️ Предварительная запись обязательна! Уделите время погружению в себя.