Уже завтра в 16:00 состоится практика йога-нидры под звуки хрустальных чаш — это практика глубокого осознанного расслабления (йогический сон), усиленная виброакустическим воздействием высоких частот. Звук чаш помогает снять стресс, нормализовать сон, гармонизировать нервную систему и быстро погрузиться в медитативное состояние.  Действие звука: Хрустальные чаши создают чистые, продолжительные вибрации, которые помогают расслабить тело на клеточном уровне, снимая напряжение и ментальные блоки. Эффект: Один час йога-нидры может заменить несколько часов полноценного сна, принося глубокое физическое и ментальное восстановление. Структура: Обычно включает расслабление тела, дыхательные техники и работу с намерением (санкальпой) под направляющий голос ведущего. Ждем вас 🗓 29 марта ⏰ 16:00 Ссылка на актуальное расписание и запись на занятия: http://appevent.ru/w/14885 ☎️ Записаться можно по телефону +7-993-339-88-13 Телеграм ВКонтакте Mах #саундхилинг #soundhealing #йоганидра