Меня зовут Жанна 🤍 Я руководитель сети йога-студий, а также эксперт по фитнесу, йоге и питанию. Работаю с телом не через «жёстко и быстрее», а через понимание, систему и бережный подход. Я помогаю женщинам: — убрать живот и подтянуть тело — избавиться от болей в спине — выровнять осанку — укрепить ягодицы — наладить питание без жёстких ограничений — и в целом начать чувствовать себя лучше в своём теле У меня есть онлайн-клуб, где собраны тренировки и практики под разные задачи: от восстановления и лёгкости в теле до работы над фигурой. ✨ Клуб реализован как удобное мобильное приложение, поэтому заниматься можно где угодно — дома, в зале, в поездке. Всё всегда под рукой. 🤍 Также есть личное сопровождение, где я помогаю глубже разобраться с вашим телом, питанием и задачами. (1 место) Это не просто тренировки — это система: движение, питание и поддержка. Если вы давно хотели заняться собой, но не знали с чего начать — напишите мне в личные сообщения. Я разберу вашу ситуацию, подскажу, с чего лучше начать, и подберу для вас оптимальный формат 💌 Написать мне @zhanna_monas Мой канал БикиниЙогини