ЙОГА-ИНТЕНСИВ в SUNKALPA 25–26 АПРЕЛЯ с Дмитрием Дёминым «Внутренняя Мандала асаны» Для тех, кто хочет выйти за рамки «просто выполнить форму» и начать по-настоящему чувствовать и понимать асану 🤩 В ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ Разберем ключевые асаны хатха-йоги через систему «Внутренняя Мандала асаны» ⭢ как выстраивать асану изнутри ⭢ как повышать её эффективность ⭢ как углублять ощущение и контроль в практике 🤩 НА ПРАКТИКЕ Выполним классические стато-динамические последовательности + специальные блоки техник для выравнивания тела, стабилизации дыхания и углубления концентрации 🤩 Узнать подробности и занять место можно через приложение, здесь @SUNKALPA_bot или чат в МАКС