Книга недели: «Атомные привычки» Джеймса Клира В ней даны очень простые, но полезные советы о том, как изменить свою жизнь, начав с маленьких действий. Йога — идеальное поле для таких «атомных» привычек. Регулярная практика по графику, вопреки внешней суете, становится лучшим вкладом в ваше здоровье и внутреннюю устойчивость. Профессиональный подход к себе начинается там, где вы выбираете систему, а не минутное настроение. В Центре йоги Москвина мы помогаем выстроить этот путь, чтобы ваши усилия превращались в глубокий и долгосрочный результат. Записаться