ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ ПО МОЛОДЕЖНОЙ ЙОГЕ (11-16 ЛЕТ) ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ 🤩🤸‍♂️ Приглашаем подростков в возрасте от 11 до 16 лет на наше открытое бесплатное занятие по йоге! Это прекрасная возможность познакомиться с практикой, которая поможет справиться с вызовами взросления: стрессом, неуверенностью в себе, физическими изменениями. Йога для подростков – это не просто растяжка, это целая философия, которая учит слушать свое тело, принимать себя и находить внутреннее спокойствие. Наши занятия построены с учетом возрастных особенностей. Мы уделяем внимание укреплению позвоночника , сохраняя баланс между силой и гибкостью , работаем над улучшением концентрации ,гармонизируя нервную систему и стрессоустойчивость . Подростки смогут познакомиться с практикой йоги и базовыми асанами (позами) для здоровья и тонуса, научаться правильному дыханию, которое успокаивает ум и снимает напряжение, а также освоят техники релаксации. Занятие пройдет в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, где каждый сможет почувствовать себя комфортно. Это отличный шанс для молодежи найти новое хобби, укрепить здоровье и научиться заботиться о себе – физически и эмоционально. Присоединяйтесь, чтобы открыть для себя удивительный мир йоги! ⏰ Дата : 27 марта ,16:00-17:00 📍Место : ЦЙ «Натараджа, Комсомольская 62 ✍️ Запись обязательна : +79990898055 (WA ,ТГ)