Затылок — место, где скапливается напряжение Стресс, постоянное использование телефона и сидячая работа часто «оседают» в затылке. Из-за этого появляется тяжесть в голове, зажимы в шее и неприятные ощущения, которые со временем только усиливаются. Что можно сделать: 😝 мягко надавливайте на точки у основания черепа 30–60 секунд, добавьте медленный глубокий выдох и повторяйте 2–3 раза в день. 😝 поставить ботулотоксин и 2-3 месяца кайфовать без напряжения 😝воспользоваться баночным массажем Главное!!! Эти два бугорка сзади имеют прямое отношение к зрению 🤓.