вот что мне помогает: 🔋 уменьшаю план если пишу список дел и понимаю, что там уже куча всего убираю то, что не очень важно и можно сделать позже. иногда лучше сделать 2 дела, чем смотреть на список из 10 и не начать ни одного✨ 🔋делаю маленький шаг например, если мне нужно что-то снять — я просто ставлю штатив посередине комнаты, чтобы он мозолил глаза и напоминал об этом и пока я его несу или ставлю… желание снять что-то появляется автоматически))) с другими делами работает так же 🔋разрешаю себе делать не идеально сейчас стараюсь держать в голове одну мысль: лучше маленький шаг сегодня, чем идеальный план, который так и остался в голове🤌🏻 🔋правило двух минут я уже как-то говорила об этом⤵️ если я вспомнила о деле и могу начать его прямо сейчас стараюсь хотя бы 2 минуты им заняться📌 чаще всего этого хватает, чтобы втянуться и в итоге оказывается, что дело не такое уж сложное🫧 а у вас есть свои способы бороться с ленью? делитесь 🤎 давайте соберём в комментариях рабочие методы☄️