✏️Один добрый и, кажется, порядком мудрый человек как-то сказал: «А ты попробуй проживи хоть один день, как будто под влюблённым взглядом». Я попробовала. Это оказалось трудно — впихивать воображаемое тёплое на место привычного холодного и шершавого. Нервная система тяготеет к привычному, к шершавому. Тогда я поставила напоминание. Каждый час айфон говорил мне: «вижу и люблю».❤️ Я сидела в метро, надо мной висел джинсовый рукав. Его владелица смеялась с подругами, рукав елозил по моему лицу. Мне хотелось резко отстраниться, но айфон сказал: «вижу, люблю», и я просто расслабила мышцы и откинулась на спинку. У рукава были пуговицы в виде сердечек. В тот день каждый час на меня «выскакивало» что-то смешное. А мышцы гудели от непривычного расслабления. Кажется, кто-то говорил: если человека долго не гладить, у него усыхает спина. Судя по осанке стариков, со временем желающих погладить нас остаётся немного. Первыми сдаёмся мы сами. ♥️Перестаём себя смешить, радовать, концентрируемся на нелюбви. Нам всё начинает мешать, всё отвлекает от этого внутреннего сжатия. 🔤🔤🔤 Запомните: по одному «вижу и люблю» каждый час✨ ➰➰➰➰ 🔑Психолог Яна Павловская