Завершу день полезностями .. официально подсадила всю семью на ПП, они конечно не на 100%, но прогресс на лицо . Сейчас наша продуктовая корзина состоит на 80% из хороших нормальных продуктов овощей мяса фруктов, злакового хлеба, греческого йогурта и обезжиренного творога …. Лишь иногда печенье или хлопья, пару мороженок в вафельном стаканчике … . От чего отказались: газировки , чипсы , конфеты, торты, пирожное, булочки и много хлеба и бутеров. Почти не покупает колбасу и консервы ( тунец могу).. Горжусь ли я собой ! ДА!!!!!! Мы были очень зависимы от вышеперечисленного! Но конечно у детей есть чит милы)