8.6Kпросмотров4.0%от подписчиков27 марта 2026 г.🎬 ВидеоScore: 9.4KДобавь это упражнение в свою тренировку, 3-4 подхода по 20 - 30 повторений и увидишь как твой живот подтянется а руки станут стройными и крепкими 😎😌 🤩 Я худею | ПП Рецепты ⠀