И на удивление (ладно, не на удивление) белки я ем прям в норме. А вот вчера батончик шоколадный был прям лишний... 😂 но зато мелкие белки не добирают однозначно (они не хотят есть нормальную еду), поэтому я купила протеин и буду им в еду его добавлять.