Продолжаем рубрику о подготовке тела к отпуску. Сегодня поговорим об антицеллюлитном массаже. 👉🏻 Вопреки распространённому мнению, это не просто интенсивное воздействие на проблемные зоны. Это методика, направленная на улучшение микроциркуляции, лимфодренаж и расщепление фиброзных уплотнений в подкожно-жировой клетчатке. Когда антицеллюлитный массаж даёт результат: ✔️ при регулярном курсовом проведении (разовые сеансы малоэффективны) ✔️ в сочетании с достаточным потреблением воды (выведение продуктов распада) ✔️ если скорректирован рацион (избыток сахара и соли сводит усилия к минимуму) ✅ Важно понимать: антицеллюлитный массаж работает, но не отменяет физическую активность и питание. Это часть системы, а не волшебная кнопка.