АКВА ФИТНЕС Пресс, безопасность, растяжка Если вы ищете эффективную силовую программу без ударной нагрузки — попробуйте групповую тренировку на пресс в бассейне с Еленой Смирновой. Вода создает естественное сопротивление, заставляя мышцы работать на 100%, при этом снимая напряжение с позвоночника. Что вас ждет: • Упражнения на все группы мышц брюшного пресса (прямые + косые) • Безопасное укрепление мышечного кора • Эффективная растяжка для завершения тренировки. Сделайте свое тело сильным и гибким без риска травм! Запись на групповое занятие — 55-55-23