Йога, которая меняет качество жизни ‼️БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок — во вторник , 24 февраля. Меня зовут Катя. Я тренер по йоге с 5-летним опытом. Веду хатха-йогу в авторском стиле, опираясь на метод Томаса Майерса и работу с миофасциальными линиями тела. Это осознанная работа с фасцией, мышцами, суставами, мобильностью и укреплением тела как единой системы. На занятиях мы: — улучшаем подвижность суставов — снимаем зажатость — укрепляем глубокие мышцы — выстраиваем правильные двигательные паттерны Тренировка длится 1,5 часа, из которых медитация 10–15 минут под тёплым покрывалом. Подходит и женщинам, и мужчинам — независимо от уровня подготовки. Каждый работает в своём темпе, в поддерживающей атмосфере. 📍 Аланья, Махмутлар. Пробное занятие пройдёт в студии «Баланс» (2 этаж кафе Cappuccino). ✅ Уютная студия ✅ Профессиональный инвентарь Результаты регулярной практики: • уменьшение болей в спине • улучшение подвижности плеч и таза • снижение отёчности • улучшение осанки и сна Для записи — пишите в личные сообщения. ☎️Контакт для связи: @kate_slim_yoga WA: +38063 402 83 53 Так же обязательно сохраняйте 🔻 УДОБНАЯ ПАПКА СО ВСЕМИ ПОЛЕЗНЫМИ КАНАЛАМИ ПО ТУРЦИИ