КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ СЛАДКОЕ 1. Постепенно ограничьте сахар. 2. Заменить на более полезные альтернативы (фрукты, ягоды и тд) 3. Регулярно и сбалансировано питаться. Если вам хочется сладкого, то, возможно, вы просто голодны. 4. Не заедать эмоции. Отслеживайте, почему вы хотите сладкого. 5. Готовить домашние сладости десерты. ⊹ ︶⏝• ⊹ ꒰‌ ⠀ෆ⠀‌ ꒱ ⊹ •⏝︶ ⊹