Утром встали и устали? Вам нужен не кофе, а ферритин. Рецепт — @womensolyanka

@womensolyanka8.0K подп.

1.1Kпросмотров

14.1%от подписчиков

26 марта 2026 г.

question📷 ФотоScore: 1.2K

Утром встали и устали? Вам нужен не кофе, а ферритин. Рецепт правильного смузи для поднятия железа. Ингредиенты: 1. Сок яблочный (приготовить в соковыжималке) 2. Сок апельсиновый (приготовить в соковыжималке), общего сока должно быть минимум 150-200 мл 3. Киви 1 шт 4. Шпинат 5. Тыквенные семечки по вкусу

1.1K

просмотров

307

символов

Нет

эмодзи

Да

медиа

Другие посты @womensolyanka

Сон для меня – это тишина, темнота, уютная пижама и по-настоящему приятное постельное белье. Одним и👁 1.2K Рецепт запеканки из курицы и капусты: Ингредиенты: 1. Капуста 2. Филе курицы 300 г 3. Яйца 4 шт 4.👁 1.2K Внешний вид дома ох как немаловажен. А самое главное, чтобы было комфортно и легко. Делюсь потрясающ👁 1.2K Не хочется ничего говорить, а только слушать и наслаждаться мелодией.👁 1.2K Кекс со смородиной на сметане. Рецепт: Ингредиенты: 1. 3 яйца 2. Сахар 150 г 3. Сметана 200 г 4. Сл👁 1.1K

Все посты канала →

Аналитика канала База постов