Любуемся блогером, любовью Дурова и просто красивой девушкой — Юлией Вавиловой, которая добавляет свежий розмарин в шампунь, дабы ускорить рост волос. Моя нежная 😭 Рассказываю, почему это сработает лишь как приятный ароматизатор: 🖊️ Концентрация ничтожна. Веточка розмарина в бадье шампуня — это гомеопатическая (читать, естественно, как «бесполезная») доза. 🖊️Время контакта. Любым активам, вне зависимости от места их нанесения, нужно дать время «поработать». И это точно не про ту минуту, которую шампунь находится на коже головы. 🖊️Ну и, если уж совсем объективно, сомнительна доказательная база розмарина. Вся шумиха вокруг него обычно ссылается на одно небольшое исследование 2015 года, где масло розмарина сравнивают с 2% миноксидилом по эффективности. У этой работы есть существенные недостатки: ✏️маленькая выборка (всего 100 человек) ✏️короткий срок наблюдения (6 месяцев) ✏️отсутствие плацебо-группы ✏️отсутствие трихоскопических данных (оценка проводилась только по количеству волос. Нет данных о влиянии на толщину волос и степень миниатюризации фолликулов, то есть ключевых параметров при андрогенетической алопеции) Так почему же Юлия (и наверняка некоторые из вас) могли заметить эффект от розмарина? Ответ кроется в любимом всеми эффекте плацебо. Обычно начинают использовать розмарин в момент, когда замечают выпадение. При некоторых видах выпадения (например, телогеновом) волосы склонны к самостоятельному восстановлению через 3–6 месяцев после случившегося триггера (стресс, недосып, роды, наркоз). Если человек начинает втирать масло/шампунь в этот период, он ошибочно приписывает восстановление розмарину, хотя это был естественный цикл регенерации. Такие дела :)