💗🌲5 ПРАКТИК ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ ✨Практика расхламления Перед новым годом очень хорошо избавиться от всего старого и ненужного в своей жизни Перебираем все ящики и выбрасываем все, что изжило себя и не пригодится. Еще важно почистить свой ноутбук, телефон со старыми контактами, фотографиями, видео. Вы почувствуете, как вам станет легче дышать после проделанной работы. И не забываем про голову! Для этого возьмите лист бумаги и выпишите все то, о чем думаете. Пишите, не анализируя, выгружая накопленное ✨Подвести итоги года Вспомните весь прошедший год и сфокусируйтесь на своих победах, успехах и достижениях. Осознайте насколько вы молодец, как много вы сделали, и сколько всего получилось! ✨Практика благодарности Выпишите за что и кому вы благодарны в уходящем году! Всегда благодарите окружающих, себя и мир за возможность жить! ✨Практика прощения Подумайте и вспомните, кого вы обидели в этом году, может даже совершенно случайно. Если есть возможность попросите прощения. Если нет, то напишите ему письмо и необязательно отправлять, главное, что в нем вы искренне признаете, что были не правы Вспомните, кто обидел вас и опустите эти обиды, простите тех, кто причинил вам боль. Не берите с собой в новый год ничего,что забирает мысли и энергию ✨Практика планирования Подумайте, как вы хотите провести следующий год. Что вы хотите изменить, чему научиться Мечтайте по крупному, амбициозно, масштабно, ведь именно с мечты начинаются все перемены💫