🧘‍♀️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩      🤩🤩🤩🤩в Петербурге горячая йога предназначена для глубокого физического и ментального прогресса - увеличения гибкости, детокса и тренировки концентрации почему горячая йога - отличный вид нагрузки? 🔅тепло разогревает мышцы, безопасно углубляя растяжку: идеально для снятия мышечных зажимов, улучшения осанки, восстановления после сидячего образа жизни 🔅обильное потоотделение выводит соли и токсины через кожу, ускоряя лимфоток, благодаря чему отеков становится меньше, а состояния кожи улучшается 🔅увеличение пульса на 20–30% тренирует и укрепляет сердечно-сосудистую систему, регулирует уровень холестерина 🔅статические асаны в жаре требуют больше усилий для стабилизации, включая глубокие мышечные слои, а за одно занятие сжигается 400–600 ккал и ускоряется обмен веществ на 4–6 часов после него когда: 27 февраля (пт) во сколько: 19:30 где: Hot Yoga 36 (Каменноостровский проспект, 26-28, ст. метро Петроградская, Чкаловская) стоимость для ЖК: 1900 ₽ стоимость для гостей: 2400 ₽ количество мест: 7/7 ВАЖНО! Мы призываем вас бережно и внимательно относиться к своему здоровью и просим проконсультироваться с врачом о возможности посещения занятия, т.к. у данного вида нагрузки есть ряд противопоказаний 🤩 узнать подробности и забронировать место можно у @orgwomenclub