ЧТО Я ДЕЛАЮ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ СТРЕССА? Сейчас все вокруг сплошные плохие новости и переживания… наша психика очень от этого устает. Я нашла для себя как из этого мягко выходить , вот мои советы: 1. Подписалась на каналы с хорошими новостями и позитивом 🌈 2. Чаще слушаю музыку, которая вдохновляет 🎧 3. Смотрю комедии , любимые фильмы и сериалы , смеюсь и умиляюсь 😍 4. Стала красиво одеваться , так как нравится мне и это окрыляет 🪽 Мне стало действительно легче , когда я стала менять свой фокус на позитив и радости Попробуйте 🌸 К себе нежно в МАХ