✨ВОПРОСЫ О СОСТОЯНИИ✨ Для того, чтобы в жизни запустились какие-то желаемые и позитивные изменения, нужно к ним подготовиться психически, почувствовать их для себя, увидеть, осознать. И в этом случае вопросы самой себе являются мощным помощником на этом пути. Задавая себе «правильные» вопросы, мы помогаем прояснить для себя ситуацию, увидеть себя в ней и увидеть варианты решения. Искреннее самовопрошание — это замечательная терапия, которая будет максимально успешна, когда вы действительно честны. Сегодня мы предлагаем вам поразмышлять на тему своего состояния и удовлетворения. Очень часто мы концентрируемся на сложных сторонах своей жизни, смотрим на то, что в нашей жизни не так, придаем слишком много значения незначительным вещам. Мы ищем счастья и радости, но фокус внимания остается на деструктивных вещах. Ответьте искренне на следующие вопросы: 🔸 Что мешает мне быть радостной и счастливой уже сегодня? Сейчас? 🔸 Как я сама себе усложняю жизнь? Может быть, я спасаю слабых? Придаю слишком много значения незначительным вещам, подтекстам, интонациям, взглядам людей? Может, я помогаю тем, кто не просит помощи? Или накручиваю себя там, где можно просто отпустить? Может, я слишком много думаю о своих недостатках, которые не видны никому, кроме меня? 🔸 Хочу ли я жить проще, легче, позитивнее? 🔸 Готова ли я отказаться от негативных эмоций и стать более расслабленной и легкой? 🔸 Что я могу сделать или изменить, чтобы в моей жизни было больше легкости и радости? Как я могу еще чаще делать то, что мне нравится и приносит удовольствие? 🔸 Что конкретно и в каких конкретных ситуациях я могу изменить сегодня в лучшую для себя сторону? Будьте искренними, отвечая на эти вопросы. Старайтесь отвечать от сердца и от тела, а не от ума. Посмотрите на то, какие процессы и эмоции в вас пробуждаются во время ответов на эти вопросы? Вы можете отвечать на них под постом или в личный дневник. Счастье и радостная жизнь — это не внешние параметры, это привычка, которую можно сформировать. Счастье — это наш ежедневный выбор, какой выбор вы сделаете сегодня? Юлия Мангалам #ws_жить_осознанно #ws_вопросы_для_размышлений #ws_вопросы_к_себе