✅КАК НАУЧИТЬСЯ СТАВИТЬ ✅СЕБЯ НА ПЕРВОЕ МЕСТО Многие женщины признаются: как только они начинают заботиться о себе: выделять время на отдых, говорить «нет», выбирать себя, — их накрывает чувство вины. «А вдруг я эгоистка?» «Что подумают другие?» «Я должна быть удобной, иначе меня разлюбят». Эти убеждения формируются с детства: нас учат быть хорошими девочками, заботиться о других, подстраиваться. Но приходит момент, когда внутренний голос шепчет: «А где в этой системе координат Я?» Перемены начинаются именно с этого вопроса. Что важно понять⬇️ ➖Забота о себе — это не эгоизм, а основа гармоничных отношений. ➖Говоря «нет» другим, вы говорите «да» себе. ➖Вина — это сигнал старых установок, а не показатель того, что вы поступаете неправильно. ❗️❗️❗️❗️ Каждый раз, когда вы выбираете себя, вы строите новую жизнь, в которой есть место не только обязанностям, но и вашим желаниям. И однажды чувство вины сменится чувством опоры: «Я имею право быть собой». Женские Чувства 👤