БЫТЬ СОБОЙ ИЛИ НЕТ??? Очевидно, что нужно перестать сравнивать себя с другими людьми. Научиться этому, вроде бы сложно, ведь мозг выстраивал такую модель поведения не одну тысячу лет. Именно благодаря тому, что мозг сравнивал своего носителя с другими людьми, человечество дожило до этого времени. Но сейчас потребность в этой функции мозга отпадает, ведь нам не нужно выживать. А это значит, что мы можем развиваться в любом направлении, независимо от ценностей общества. Чтобы избавиться от модели поведения, которую предки пронесли через тысячелетия, нужно сделать что-то, чего предки не делали. 1. Делай нетипичное Попробуй сделать что-то не так, как от тебя ожидают другие люди. Специально. Например, приехать на работу на велосипеде или заказать веганский салат с друзьями в баре (если ты веган, то не нужно). Следи за реакцией других людей и ни в коем случае не оправдывайся. 2. Качай осознанность. Она красной нитью проходит через мои последние посты. И здесь она пригодилась. Помните, как мы учились ловить и останавливать мысли? Вот здесь тебе и понадобятся эти навыки. Как только замечаешь хотя бы одну мысль связанную с жаждой одобрения, сразу останавливаешь свой мозг. Лучше смени направление потока мыслей в более полезное русло. 3. Поставь четкие цели. Все куда-то спешат, но не все знают куда. Это очевидно, что если не найти свои ориентиры, то придется бежать за чужими. А уж маркетологи придумают, как затянуть вас в крысиные бега и заставить гнаться за ценностями, которые выгодны именно им. СТАВЬ ОГНЯ, ЕСЛИ ПРИНЯЛ К СВЕДЕНИЮ 🔥