Старі теми так старі теми, домовилися! У Солом'янському сьогодні ушкодження, але я вже зв'язалася з сестрою - моя сім'я у безпеці. Тож, продовжую функціонувати та ділитися корисним. Пропоную ще раз подивитися на нарцисичний розлад та яким воно буває. Як ви знаєте, майже всі психічні захворювання - це спектр. Тобто, можна бути або вагітною, або ні. Але можна бути нарцисом "на півшишечки". Яскравий приклад - аутизм. Можна бути аутистом, але на початку спектру, так званим "високофункціональним" коли є і робота, і кар'єра, і навіть сім'я. А можна бути аутистом наприкінці спектру, і бути неспроможним навіть говорити. Так само з нарцисизмом - можна мати прояви нарцисизму у стресових ситуаціях (що, доречі, цілком нормально), а можно бути наглухо підстреленим з проблемами по життю. От коли вже нарцисизм впливає на життя людини, тоді вже вважається що це саме нарцисичний розлад. Що взагалі таке - бути нарцисом? Якщо коротко - це бути людиною, в якої немає самооцінки. Тобто, внутрішнього наповнення та власної підтримки немає взагалі і людина повністю залежить від оточуючих та їх вражень про нарциса. А це значить, що в будь-який момент людина знаходиться в стані "щоб такого зробити, щоб мене всі любили?" Фактично, психіка постійно працює у режимі самозахисту. Від цього і постійні перенапруження, що виливаються в агресію. Від цього і постійні маніпуляції, бо треба зробити так, щоб мене всі любили. Від цього і постійний газлайтінг, бо не може так бути, щоб я щось не так зробила - це ти або брешеш, або вигадуєш. І оце саме називається нарцисичним розладом. І саме це корегується у психіатрів бо є психичним захворюванням. Погана новина: корекції нарцисизм майже не піддається. Гарна новина: в середньому у світі "справжніх" нарцисів приблизно 1%. Окрім цього, є ще так званий "нарцисичний характер". Це коли в людини є якісь проблеми з самооцінкою та спілкуванням з оточуючими, але вони не такі явні та не заважають людини жити в суспільстві. Ну або суспільство настільки толерантне до насильства, що такі люди прекрасно себе почувають у ньому. Ну і наостанок є так звані нарцисичні реакції, які є здоровим проявом будь-якої людини в стресових ситуаціях. Це зазвичай реакції самозахисту, або бажання чогось досягти, і таке інше. Проблемою тут є те, що в нас "стресова ситуація" вже 2 роки поспіль. І може здаватися, що тепер кожен другий - нарцис-аб'юзер, хоча насправді це вже хронічний стрес, з яким мозок впоратися не може, отже повертається до "базових налаштунків". Що робити з хронічним стресом подивимось на вебінарі, який я вам обіцяла вже давно і от нарешті підготувала. Оголошення про вебінар буде трохи згодом, він буде безкоштовним, але я буду дуже вдячна якщо ви доєднаєтесь до збору на новий конвой, який ми зараз формуємо. Бережіть себе 🌼