❌ Топ мифов о випассане, из-за которых люди не доходят до ретрита Если вы когда-то читали про ретриты, скорее всего, в голове уже есть набор вопросов: — получится ли у меня? — а если будет сложно? — а если все будут сидеть спокойно, а я — нет? Кто-то думает, что ретрит — это формат на выживание 😁 Что нужно сидеть по много часов без движения, терпеть боль, спать в аскетичных условиях и питаться как придётся. Такие истории действительно где-то есть, но не в Дане. Программа наших ретритов выстроена так, чтобы в неё можно было войти постепенно: есть лекции, сидячие и ходячие медитации, перерывы, полноценные приемы сытной пищи, которая не дает тяжесть в желудке. В Дане мы убеждены, что аскетизм не делает практику лучше 🙏🏻