Сегодня на сессии с ученицей вспоминали её ресурсные действия. Мне важно, чтобы в терапии человек обрел устойчивость и ясное знание, что у него есть шкатулка скорой помощи для стабилизации и/или изменения состояния💃 А видео с моими уроками бачаты здесь неслучайно)) Наше тело носит в себе каждую эмоцию и событие. Движение в удовольствие, во внимание к своему телу, ощущениям и чувствам – такое простое и сверхэффективное ресурсное действие. 🔥Свободный танец, 🔥динамическая медитация, 🔥тряска Кундалини, 🔥дыхательные практики – такие приятные исцеляющие моменты наедине с собой. Или уроки партнёрских танцев, групповые, свободные, экстатики - выбирай по душе и готовности и иди в диалог со своим телом. А выбрать себя настолько, чтобы интегрировать техники работы с энергией, психикой, умом, сознанием, тонким и физическим телом – выше пилотаж игры под названием «Вкусная жизнь». Именно такой подход я использую применимо к себе и ученикам💎