Расписание занятий этой недели Курс "Практико - ориентированный тренинг MBCT (когнитивная терапия, основанная на осознанности) + MBSR (терапия полноты сознания)" 📅 22 марта 11:00-12:30 "Развитие навыков осознанности. Стресс: ответить или отреагировать. Обращение с мыслями." Курс "Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Базовый уровень" 📅 16 марта 19:00-22:00 "Знакомство с моделью CFT. Эволюционная модель сострадания и теории социальной ментальности. Работа мозга и его отделов, где живет сострадание, а где находится система безопасности (бей-беги-замри). Почему наши страдания не наша ошибка, а врожденная склонность мозга и история развития личности" 📅 18 марта 19:00-21:00 "Практика и отработка в мини-группах" 📅 20 марта 19:00-22:00 "Теория привязанности (Боулби, Эйнсворт, Дуек, Криттенден и др). Как обойти ловушки мозга и строить наполненную, само-сострадательную жизнь, освобождаясь от токсического действия внутреннего критика, стыда и вины. Модель трех кругов эмоций в CFT в теории и практике. Концептуализация кейсов в CFT в теории и применении"