Кто стоит у вас за спиной? Стартовал мой восьмой курс по телесной терапии. И знаете, что я чувствую? Огромное воодушевление. Потому что ещё несколько человек научатся слышать своё тело, по-другому посмотрят на жизнь и наконец почувствуют легкость. Ту, про которую, оглядываясь на других, часто думаешь: "Да как они так умеют?". В этом потоке собралась компания людей самых разных профессий: пиар, бизнес, медицина, спорт, педагогика. Казалось бы, такие разные сферы. Но тело у всех одинаковое. И зажимы - тоже👇 Кто-то привык тащить проекты и забывать дышать. Кто-то - держать лицо, даже когда внутри шторм. Кто-то - контролировать всё вокруг и потерял контакт с собой. Объединяет их одно: они решили вернуть себе лёгкость. После работы, в удобном формате, мы собрались и уделили время себе. Первый видеоурок позади. "Что обо мне подумают?" "Что скажут?" "Зачем я согласилась?" "Что я вообще здесь делаю?" Вы часто ловите себя на этом? Когда собираетесь что-то сделать, принять решение, даже просто встретиться с кем-то - будто кто-то стоит за спиной и назидательно контролирует каждый шаг. И если прислушаться - в этом вопросе нет ничего про вас. Там нет ваших желаний, вашего голоса. Только страх осуждения. А теперь представьте, что этот куратор исчез. Внутри легко и спокойно. Вы не оглядываетесь назад, не проверяете, как выглядите со стороны. Просто живёте. Да, так бывает. И тело вам подскажет, даже если вы перестали чувствовать. Даже если эмоции заблокированы и вы вообще не понимаете, как поступить. Когда социальный страх становится слишком значимым, мы теряем фокус на том, что действительно важно. Вам это нужно? Когда глаза расслаблены и открыты - и мир видится иначе. И решения приходят легче. И тот самый куратор за спиной куда-то исчезает. У нас осталось одно место. Для того, кто готов убрать контроль и начать дышать свободно. Неважно, из какой вы сферы, важно другое: готовы ли вы вернуть себе себя?