ура! у меня появились силы вновь появляться здесь! случился вынужденный цифровой детокс из-за тревожности в какой-то момент поняла, что недостаточно уделяю времени учебе, поэтому решила отложить соцсети:/ помогло ли мне это? нет скорее помогло осознание, что необязательно везде все успевать, не обязательно себя ограничивать в том, что тебе нравится я не помню, когда последний раз вдумчиво смотрела фильм, а потом анализировала его. в этом году я сознательно не погружалась в фильмографию оскара, хотя я очень люблю наблюдать за этой церемонией. я не могла начать читать книгу, которую очень хотела прочитать, потому что считала, это будет непродуктивно. я ограничивала себя, думая, что от этого моя тревожность исчезнет. но она не пропадала, а наоборот, становилась более явной 🤩итог: возвращаюсь к жизни! уже в планах заказать новую книгу не по программе, посмотреть фильм, который давно откладывала. и просто выдохнуть, успокоиться и осознать, что времени достаточно