#цели Баннерная слепота в жизни (по мотивам наставничества одного подростка) Я очень дисциплинированный и само организованный человек по характеру. Это не влияет на скорость и качество результата, но я убеждена, что по этим рельсам нужно идти к цели. Не важно, какой, строить карьеру, искать мужа, готовится к поступлению и т.д. ⛩🤺🍸🏂 Поэтому я очень люблю клиентов на управление целями и тайм-менеджмент. У меня их мало (имейте в виду🌷), но прямо сейчас на программе наставничества (персонального сопровождения на 3-6-9 месяца) молодой человек 15 лет из очень хорошей семьи. Он начитанный, спокойный, не игроман, в общем не современный глазами улицы. Причем, цели он себе уже ставит, но не продумывает ресурсы, план, не анализирует результат в контексте и причины успеха или провала. Типичный подросток (возможно и некоторые из нас тоже так могут), еще не научился управлять задачами и собой. Вот на эту задачу меня и пригласили его родители. Мы проговорили главную цель, проблемные зоны и его плюсы, контексты, разобрали цель по SMART, составили план, график, прописали разные результаты 🎯(не буду грузить деталями, в МТС этому меня хорошо научили). Сначала все шло хорошо, но потом он начал забывать что-то сделать. Понимаю. Конец года, все устали, но ведь он по моей просьбе развесил дома везде, где можно, стикеры и напоминания, мотивирующие записки, запрограммировал Алису и телефон на призывы к действию. В чем причина еще? Есть такой термин к психологии - феномен слепоты к повторению 👀, то есть человек теряет способность видеть важное, если это транслируется через постоянно повторяющиеся зрительные и звуковые объекты. Особенно если они расположены рядом друг с другом. Что я предложила парню: 1⃣ поменять форму напоминалок: места, текст, добавляем конкретику 2⃣ ввести практику 5-минутных ежедневных пауз, чтобы остановится и спросить себя, если что-то, что я забыл 3⃣ тренировать память. Разные есть техники. Вам посоветую самую простую. Использую ее на тренингах «Московского долголетия». ⏩ Упражнение на память: Закройте глаза на 10 секунд. Если вы дома: вспомните3 объекта красного (любого другого) цвета или оттенка , которые вы раньше не замечали. Если вы НЕ дома: назовите 5 объектов красного (любого другого) цвета или оттенка рядом с вами. Что думаете? Согласны?⁉