Как не приб*ть мужа подушкой и сохранить семью: инструкция 10 лет семейной жизни многому меня научили, но больше всего мне нравится правило, которое молча появилось в нашей семье. Если мы с мужем ссоримся, то на обед или ужин у нас всегда отбивные. Из-за злости то я, то муж просто идеально отбиваем мясо и получается просто пища богов, после которой точно больше не хочется злиться. Может, звучит очень тупо, но работает безотказно. Может, в этих отбивных и таится секрет нашего брака) А что делать если ты не ешь свинину? Куриную грудку так легко превратить в фарш=))) Вот тебе список вариантов, как ещё можно выпустить пар: 1️⃣Место безусловно у многих это уборка, пока на3,14дорасишь квартиру уже не так сильно уже и злишься, там главное чтоб суженный ряженный этот труд не засрал, иначе ему 3,14зда. И нужно уже будет подключать тяжёлую артиллерию - спа, массаж и шопинг. 2️⃣Спорт (бег, тренажёрка, йога - хотя это точно не моё, но кому-то прям помогает). 3️⃣Горячая ванна/душ. И устроить себе спа вечер, баночки, кремики и пусть весь мир подождёт ( и да если есть дитё - вручаем отцу ибо не фиг мать бесить) 4️⃣Битьё посуды - у меня есть набор на этот случай, но тут есть минус - придётся ещё раз убираться. Можно выйти на улицу и там жахнуть - даааа будут осколки я знаю. Но экоактивистка. 5️⃣Если есть финансовая возможность, купить боксерскую грушу. Нет бём диванные подушки. А ты думала почему в СССР были такие подушки? Или так часто выходили выбивать ковёр =))) Партнёру можно сказать - я бью подушку, потому что ты меня бесишь. Чтоб знал. 6️⃣Орать песни, где есть крик и надрыв, пока никто не слышит (например в машине). 7️⃣ Садись и пиши всё, что о нем думаешь. Самые грязные, несправедливые, обидные слова. Не фильтруй. А потом торжественно сожги этот лист или порви на мелкие кусочки и смой в унитазе, а то ещё из мусорки достанет и пазлы начнёт собирать - шучу. 8️⃣Возьми краски лучше пальчиковые или гуашь и огромный лист. Рисуй свою злость, в конце так же можно порвать, а можно оставить - интересно потом спустя время посмотреть на виды агрессии. При желании продать на авито коллекцию =))) 9️⃣ Уйти по разным углам квартиры и дать себе время остыть. Не мой конечно вариант, у меня режим - я не договорила. Но вдруг тебе он поможет. 1️⃣0️⃣ Танцевать - танец злости. Дергаться, трястись, топать. Это хорошая телесная терапия. 1️⃣1️⃣ Не очевидный вариант. Выйти на улицу и просто стоять. Просто выйти и постоять рядом на крыльце или балконе, глядя в небо. Свежий воздух и смена картинки действительно может помочь остыть. (главное не курить, если куришь). А как ты сбрасываешь злость? Виктория, твой сексолог 💓