Как бороться со стрессом? Стресс везде. Всюду. Начиная работой, заканчивая общением с близкими людьми . Тревожность, низкая самооценка могут привести к серьезным переживания даже по незначительному поводу. И даже самое крепкая психика порой не выдерживает. Что делать? 🎙️Записала для вас аудиоподкаст На заднем фоне дети требуют маму, прошу извинить за сторонний шум, старались сидеть тихо как могли😅😊 Если требуется детали по каждому пункту, дайте знать, пишите в комментариях 🔻