Не простой понедельник! Суды, консультации, встречи, переговоры.Но я справляюсь💪. Вот мой список как восстановиться и зарядиться энергией: 1. Тренировка, причем в любом состоянии! 2. Медитация, классно успокаивает! 3. Чтение, быстро переключает мысли, особенно художественная литература. 4. Прогулка с наушниками под любимые песни, это мое любимое! 5. Общение с близкими людьми, это прямой источник дофамина! Какие у Вас способы?