Вторая мина Ранее говорили о первом страхе, мешающем нам выстроить счастливую жизнь и отношения. Следующий блокирующий нас фактор - стыд. Зачастую бывает так,что мы ещё ничего и не сделали, а уже зудит в голове голос "Ой, чо люди скажут!", "Стыдоба!". Стыд нас сковывает и мы врастаем в землю. И туда же врастают наша счастливая жизнь и наши возможности. Мой жгучий стыд пошел со школы. Я ездила ежедневно в райцентр в лицей. В нашем деревенском доме не было ни ванны ни горячей воды. И как-то городская девочка посмеялась надо мной, что у меня вечный хвостик и грязные волосы. И тот ушат говна преследовал меня всю жизнь. И меня коротило. На работе боялась просить прибавку. Соглашалась на мужчин, которые сами подворачивались, а не тот, с которым хотелось быть. И было стыдно в 34 года сказать, что я одна и хочу семью. Молчала в тряпочку, лишь бы не испытывать жгучий липкий стыд. После своей терапии у психолога (спасибо этому человеку огромное🙏) первым, что сделала, пошла просить повышение зп. И мои прочные намерения отлично считывались. В случае отказа покину "заведение". Без разговоров нужную мне прибавку "к пенсии" назначили, с улыбочкой и благодарностью за ударный труд. Стыд глубоко укорененная эмоция, работа над которой требует времени. Дорогой Читатель, сделаем упражнение. Записываем себя в минутном видео, где рассказываем себе о ситуации, за которую стыдно. Потом просматриваем и отмечаем ощушения. И прокручиваем ролик до тех пор, пока чувство дискомфорта при просмотре не уляжется.☀️ К посту отрывок с выступления на "Всероссийской Премии Предпринимателей".Раньше стыдилась бы выкладывать. Читаем про третий страх ниже