Мир сейчас меняется. Раньше было сложнее заметить, но сейчас это процесс стал очевидным. Мир очень необычный и далеко не таков, каким мы его видим. Большинство людей живут в заточении каких-то проблем, вопросов, сложностей. Планы и напряжения. У кого-то не бьётся с работой, у кого-то отношения в семье не такие, как бы он хотел. Кто-то вообще на чем-то заморочен и видит только объект своей заморочки. ➡️Все, что происходит в моменте здесь сейчас – оно происходит для чего-то и почему-то. Любое событие – это опыт, который мы получаем. И очень важно прожить этот опыт, в полной мере осознавая, что с вами происходит. Интересным открытием для меня стало то, что обиды , мысли, которые появляются у нас в голове – они все не наши. То есть это уже продукт чего-то внешнего. Очень важно включать осознанность в те моменты, когда вы будто погружаетесь куда-то вниз. Когда вы чувствуете расстройство – важно понять, что вы находитесь в системе. Важно в этот момент найти в себе силы оглядеться вокруг себя, выйти из этого события, выйти из этого состояния и понаблюдать за собой со стороны. Много появится ответов. Сразу станет понятно, почему это происходит. А это на самом деле огромная глубинная работа. Это путь к осознанности. Если вам очень сложно понять то, что я сейчас написала, важно это заново все перечитать и подумать с разных сторон. Тогда жить станет чуть проще. «Если делать простые шаги, то жить будет трудно. Если делать трудные шаги, то постигнешь легкость бытия».