❤️ ЭФИРНОЕ ПИСЬМО ПРОЩЕНИЯ🤍 Написать письмо прощения — известная классическая техника, но она работает в разы сильнее, если делать её с нужным ароматом. Вот тут подбирайте аромат, а вот тут ещё несколько лайфхаков для уставших от обиды. ❤️Итак, эфирное письмо прощения можно писать с фотографией человека или просто представляя его образ. 🤍СТРУКТУРА ПИСЬМА🤍 🤍Вы можете писать от руки или набирать в телефоне. Главное — честно, не редактируя себя. 🌟Признание чувств. «Я обижаюсь на тебя за то, что ты...» Дальше идёт список: всё, что накипело за годы или дни невысказанности. Без цензуры. «Мне было больно, когда...» И продолжайте. Когда выдохнули, добавьте: "А ещё..." 🌟Осознание своих ожиданий «Я ожидал(а) от тебя... А ты поступил(а) иначе. Я злюсь, что реальность не совпала с моей картинкой». Здесь важно увидеть, где вы наделили человека тем, чем он не обладал. И ещё важно назвать эмоции и чувства своими именами. 🌟Возвращение себе ответственности. «Я забираю свою проекцию. Я понимаю, что ты не обязан(а) был(а) вести себя так, как я хотел(а). Эта обида — про меня и мою боль». 🌟Прощение и отпускание. «Я прощаю тебя. Я отпускаю эту ситуацию. Я возвращаю себе своё спокойствие и энергию». Напишите ещё что-то, что приходит из сердца. ❤️ Письмо можно сжечь, оставить себе как напоминание о завершенном или просто стереть. Главное — сделать это честно, не для галочки. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🤍КАК Я УСИЛИВАЮ ПРАКТИКУ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ🤍 Когда боль оглушает, когда текст идёт тяжело или слёзы застилают глаза, масла становятся опорой. Они помогают не провалиться в жертву, а оставаться в контакте с собой. ❤️Интуитивный выбор масла на каждый пункт Перед тем как писать, возьмите аромакарты «Ответ в эфире» (или просто доверьтесь интуиции и своему носу). На каждый из четырёх шагов вытяните по одному маслу. Оно должно нравиться! Запишите названия, чтобы можно было потом сделать смесь. 🤍Поиск опор в аромакартах Откройте описание каждого выбранного масла в картах из колоды "Ответ в эфире". Прочитайте, какие ключевые слова, состояния, образы раскрывает это масло для вас. Это и есть ваша опора на этом этапе. Выпишите, это станет поддержкой и напоминанием. 🤍Составление ресурсной смеси Из масел, которые пришли на четыре пункта в эфирном письме, составьте свою персональную смесь для прощения. Смешайте их в одном флаконе (или наносите на себя последовательно). Эта композиция закрепит вашу трансформацию и новый освобождающий выбор. 🤍Проживание 21 день используйте смесь. Каждый день дышите с ладошек, наносите на тело (на запястья, на грудь, в аромакулон). Возвращайтесь к аромакартам, перечитывайте свои опоры. Замечайте, как меняется ваше состояние. Масло будет работать как напоминание телу и психике о вашем намерении. ❤️Проговаривание После того как письмо написано, прочитайте его вслух, адресно, глядя на фото человека или представляя его перед собой. Именно вслух. Это усилит и завершит процесс. 💚 ДЛЯ ТЕХ, КТО ПЕРЕЖИВАЕТ 🤍Если вы боитесь, что письмо или мысленное обращение как-то навредит обидчику, — запомните: всё, что происходит в этой практике, касается только вас и вашего личного пространства. Ваша проекция, ваша боль, ваше освобождение. На поле, ауру, подсознание и судьбу другого человека это вредительно не повлияет никак. Только пользительно. Так что дерзайте Исцеляться! #промасла #обида