Есть люди, которым сложно оставить еду на тарелке. Даже если уже наелись — всё равно доедят. А есть те, кто спокойно могут остановиться: «Всё, хватит, остальное потом». И иногда это не про голод, а просто про привычку с детства или внутреннее «нельзя оставлять». ❓ У вас как — доедаете всё или легко можете оставить? 👉 Совет 💡 Иногда полезно ориентироваться не на «надо доесть», а на своё чувство сытости. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️