🤗 Конечно, дать бой вселенским апокалипсисам и стадным эмоциям вместе взятым гораздо проще, если вы в принципе умеете в спокойствие. Этому можно научиться, кстати. Достаточно отлавливать свои чувства и эмоции, анализировать их и знать, что существуют практики, с помощью которых можно прокачать "мышцу" спокойствия и быть готовыми к любому кризису. ➡️ 4 простые практики, которые помогут сохранить и приумножить спокойствие Верим, что кризисы обойдут стороной, но навыки — не помешают;) Всем прекрасных выходных! До встречи весной ❤️ #эксперименты #осознанность #энергия Живи полной жизнью — и пусть за тебя @volnuetsyamore 🐳