В интервью Ирине Шихман бывший комик Дима Романов очень хвалил процесс Хоффмана - на английском он также обозначается, как "Quadrinity Process". На второй картинке обозначено, из чего это квадринити состоит. В чём суть? Группа (от 6 до 18 человек) собирается в одном пространстве и: 📌 Участники исследуют, какие модели поведения они "записали" от родителей 📌 Проживают подавленные эмоции (злость, обиду, страх) 📌 Осознают, как эти паттерны влияют на отношения, самооценку и выборы 📌 Через упражнения (эмоциональные, телесные, когнитивные) пытается "переписать" эти реакции Я услышала про данное мероприятие при просмотре интервью впервые, и страшно заинтересовалась, кто такой Боб Хоффман, как он пришёл к такой идее, и есть ли какие-то исследования по поводу этого способа терапии (нет). Рассмотрим подробнее. Информацию о самом психологе Роберте Хоффмане я смогла найти в основном на официальном сайте этого ретрита. Информация довольно скудная, на мой взгляд. Отсутствие приличного количества альтернативных источников информации также настораживает. Надо сказать, что Хоффман часто упоминается вскользь в различных статьях о ретрите в медиа. Например здесь Роберта Хоффмана описывают, как "учителя-самоучку" (что неплохо - мне однако хотелось бы узнать о нём и его исследованиях больше). Примерно так же дела обстоят с исследованиями. При помощи ГПТ удалось найти в основном исследования, которые опубликованы только на официальном сайте ретрита. В рецензируемых журналах они не публиковались. Сами идеи, описанные в "Процессе Хоффмана" не вызывают у меня настороженности. Есть в них много от психодинамических подходов (в частности self-психология), техники из гештальта, которые позднее переняла схема-терапия. То есть описание наполненности метода не кажется мне странным. Вместе с этим у меня появляются другие вопросы. 1️⃣ Не совсем прозрачно, по какому принципу интегрируются все эти техники. Например, схема-терапия является интегративным подходом, и интергративность обеспечивается на основании выделения фрустрированных базовых эмоциональных потребностей. Цель - в обеспечении удовлетворения этих потребностей - является таким "фильтром" уместности разных техник. 2️⃣ Учитывая отсутствие исследований вроде мета-анализов или рандомизированных исследований, и получение информации об эффективности терапии от участников после после интенсивного недельного пребывания в закрытой среде за большие деньги - возникает риск переоценки результата. Интенсивные ретриты дают кратковременный подъём и ощущение "перерождения". При этом, если дальше не проводится работа по интеграции опыта в повседневность, то такое "пиковое переживание" постепенно просто растворяется. (Вот это исследование говорит, что в случае с медитативными ретритами неприятные переживания, полученные в процессе ретрита также в основном довольно быстро проходят без последствий) 3️⃣ Ретрит предполагает работу в группу. Управление групповой динамикой, в свою очередь, требует определённых навыков и знаний. Тем более в случае прицельной работы с травматичным опытом участников. Тем более, что весь процесс должен уместиться в неделю. Это звучит для меня, как очень рискованное мероприятие, требующее высокого уровня компетенции ведущих. Надеюсь, именно такие ведущие процесс и ведут. В итоге. ❤️участники часто субъективно чувствуют улучшения согласно не особенно многочисленным опросам из официальных источников ретрита ❤️работа с детскими паттернами вполне может быть полезной, как и во многих других подходах ❤️групповая терапия - отличная штука, но не за неделю и с достаточно опытными ведущими ❤️нет доказательств, что именно "Процесс Хоффмана" эффективен как метод - условный ретрит с медитациями может давать аналогичный краткосрочный эффект, а продолжительная терапия с большей гарантией обеспечивает долгосрочный эффект Пишите ваше мнение в комментариях ❤️ #психология 🖥 Свободные слоты на сессию 🪑 🤩 ЗАПИСАТЬСЯ В ТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ ГРУППУ 💡