Откуда брать силы, когда кажется, что ты выжатый лимон? Есть женщины, которые все силы отдают семье, работе, дому. И энергия заканчивается к полудню, время для себя так и не наступает, ведь все привыкли, что источник - это ты. А что, если сила — это не количество энергии, а умение её вовремя пополнять? И этому можно научиться. Потому что усталость — это не лень, а сигнал системы, где ты на последнем месте. В своём канале Лилия запускает серию постов-инструкций о том, как построить другую систему. Где женщина не ресурс для всех, а главный распорядитель своих сил. Где хватает и на близких, и на себя — без угрызений совести. Подпишись, чтобы не пропустить первую часть. Психолог о том, как перестать выживать и начать жить