😈жимать, иль не сжимать? Вот в чем вопрос! Здравствуйте, прекрасные поющие, звучащие и, надеюсь, не уставшие♥️ Мы переходим, наконец, к теме, которая в моем мире занимает настолько мейнстримное место, насколько это возможно. Идут годы, сменяются поколения вокалистов, но тема про́клятых зажимов никуда не девается, сколько бы специалистов за нее ни взялись 🥺 "Зажимы"- они же- повышенная или избыточная тонусная активность мышцы в нашем с вами гортано-глоточном пространстве, не дающая свободного прохождения воздушного потока. И да, вы можете зазубрить все мышцы-смыкатели, чтобы "знать врага в лицо!!!" Но, поможет ли это? Важно понять первопричину, которая приводит к этому, а их там минимум с десяток наберётся, загибайте пальцы: 💐Избыточная работа корня языка; 💐Мышцы-смыкатели, которые сводят черпаловидные хрящи; 💐Избыточная работа при сокращении просвета глоточного пространства (твенг когда ищете старательно очень); 💐Фиксация мышц живота; 💐Недостаток воздушного потока (не количество, а регулярность его движущей силы); 💐Паттерны и рефлексы организма; 💐Индивидуальная физиология; 💐Психосоматика (ну, давайте не все же не будем вычёркивать). И вот во всем этом разноцветии найти порой и понять-как с этим бороться, бывает довольно трудно. Начнем поэтапно разбираться с каждым из пунктов и, как с ними совладать.💐 #зажимчики