В
Вкусная и легкая еда
@vkusnoilegko1172 подп.
796просмотров
24 марта 2024 г.
📷 ФотоScore: 876
🥗 САЛАТ С КУРИЦЕЙ И БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ ✅ Низкокалорийный, прекрасно насыщает, подойдет в качестве перекуса или ужина как самодостаточное блюдо. Идеальным дополнением к рецепту могут стать маринованные шампиньоны и белый соус. Ингредиенты: Куриное филе – 220 г. Болгарский перец – 1 шт. Сыр сулугуни – 30 г. Листья салата – 80 г. Йогурт натуральный – 1 ст. л. Горчица дижонская – 1 ч. л. Соль, специи по вкусу Приготовление: 1.Куриную грудку разрезаем на тонкие пластинки, дополнительно слегка отбиваем. Кусочки выкладываем на сухую раскаленную сковороду, обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. 2. Далее мясо выкладываем на тарелку, присаливаем, даем остыть. 3. В салатник руками рвем листья салата, нарезаем сладкий перец, сыр сулугуни и куриное филе. 4. Заправляем, соль /специи по вкусу. Понравился салат, ставьте 👍
796
просмотров
847
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @vkusnoilegko1

Все посты канала →