Нормализовал гормональную систему. Активный образ жизни. Продолжительные прогулки, соблюдение рациона и медитация это что то Ну и самое важнэто планирование. Этот фактор пожалуй наиболее важный И это все при моей недуге СДВГ😄 Ощущение было будто нашел себя. Чего и хочу пожелать всем соратникам