Состояние кожи, волос и ногтей напрямую связано с внутренними процессами в организме. Именно на них быстрее всего отражаются дефициты и уровень окислительного стресса. В посте разобрали, какую роль играет витамин Е в защите клеток, как он влияет на упругость кожи, прочность волос и рост ногтей. Отдельное внимание — формам витамина Е и их совместной работе. Если важно не просто поддерживать внешний вид, а работать с качеством тканей на уровне клеток, этот пост даст понятную основу. #бад #здоровье #витамакс