Манул Тимофей начал разжировку к лету) А мы? 😂🙈 В Петрозаводске, где я провела 3 дня, было очень холодно и ветрено, поэтому большую часть времени мы с подругами провели сидя за обеденным столом в разных заведениях 🍜🍔🥟🥞 Ощущение по приезде в Москву - как будто из-за новогоднего стола выползла 🤪 Какой-то марафон обжорства (но вкусно же, и как приятно, когда готовит кто-то другой!) Не буду врать, в отеле я не занималась. Ну, не занималась - и всё тут, без оправданий. Но хорошо, что вернуться в спорт легко с “Фитстарс”. Дома я начала сразу 2 программы: 🌟 "Сожги оливье" 😂Это тренировки по 15 минут (мой любимый хронометраж!) Работа с крупными мышцами и суставами, спасение от отеков, подходит для новичков, из реквизита - только коврик (а реквизит у меня вечно теряется, поэтому я его не люблю)) 🌟 "Зумбада Голд" ⭐ Это больше для веселья, но заряжает энергией, тренер Катя - солнце-мегапозитив. Полезно не только для тела, но и для формирования нейронных связей. Подходит для новичков и пожилых. Тоже небольшие, 16 минут (вы уловили же, да, мой главный принцип отбора тренировок?))) ❗️🇨🇳 Еще ооочень хвалят новинку "Китайские зарядки", говорят, спасает от 100 болезней, какие-то восторги со всех сторон, точно буду пробовать. Я так рада, что вы пишете в личку и благодарите за то, что я сподвигла на спорт. Но, пожалуйста, пишите и в комментариях отзывы, они помогают другим 🙏 Ну и традиционно мой промокод VITAFROMNTV на скидку 70%. И вот еще важно: У Fitstars с 1 апреля меняются условия: платформа будет обновляться только в течение 1 года. Но все кто успеет купить «Безлимит навсегда» до конца марта, будут получать обновления пожизненно 🥳